Ang pag-inom ng pain reliever ay karaniwang paraan upang maibsan ang sakit ng ulo, pananakit ng katawan, at iba pang uri ng pananakit. Ngunit ayon sa mga health expert, ang araw-araw na paggamit ng gamot na ito nang walang payo ng doktor ay maaaring magdulot ng masamang epekto sa kalusugan. Ang mga nonsteroidal […]
ALAMIN ANG PANGANIB NG PALAGIANG PAG-INOM NG PAIN RELIEVER Read More »
Ang madalas na panghihina ng katawan at pakiramdam na kulang sa enerhiya ay maaaring dulot ng kakulangan sa tulog, hindi wastong pagkain, dehydration, stress, o sobrang pagk pagod. Ngunit ayon sa mga health expert, ang patuloy na pakiramdam ng pagkahapo ay hindi dapat ipagwalang-bahala dahil maaari rin itong palatandaan ng ilang kondisyong medikal.
ALAMIN ANG MGA POSIBLENG SANHI NG KAKULANGAN SA ENERHIYA NG KATAWAN Read More »
Patuloy na nakakakuha ng atensyon ang GLP-1 medications bilang gamot para sa type 2 diabetes at pagpapababa ng timbang. Gayunman, nagbabala ang mga health expert na hindi angkop ang mga ito sa lahat at dapat lamang gamitin sa ilalim ng gabay ng doktor. Ang GLP-1 o glucagon-like peptide-1 ay isang hormone na tumutulong sa pag-regulate
Bagama’t nakatutulong ang mga air freshener na magbigay ng kaaya-ayang amoy sa loob ng bahay o sasakyan, may ilang sangkap ang mga ito na posibleng makaapekto sa kalusugan, lalo na kung madalas gamitin sa saradong lugar. Ayon sa mga health expert, ang ilang air freshener ay naglalaman ng volatile organic compounds o VOCs, mga
ALAMIN ANG EPEKTO NG AIR FRESHENER SA KALUSUGAN Read More »
Ang madalas na pagkain sa gabi, lalo na malapit sa oras ng pagtulog, ay maaaring magdulot ng ilang problema sa kalusugan. Kapag kumakain nang marami bago matulog, maaaring tumaas ang peligro ng acid reflux o heartburn, dahil wala pang sapat na oras ang katawan para matunaw ang pagkain bago humiga. Ang late-night eating
ALAMIN ANG MASAMANG DULOT NG LATE-NIGHT EATING Read More »
Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan na ang hypercalcemia ay kondisyon kung saan sobrang mataas ang antas ng calcium sa dugo, na maaaring magdulot ng seryosong komplikasyon kapag hindi naagapan. Ayon sa mga doktor, kabilang sa mga sanhi nito ang sobrang aktibong parathyroid glands, ilang uri ng kanser, at labis na paggamit ng calcium
ALAMIN ANG EPEKTO NG HYPERCALCEMIA Read More »
May malaking ugnayan ang utak at bituka sa pamamagitan ng tinatawag na gut-brain axis, ayon sa mga eksperto sa kalusugan. Ipinaliwanag na ang mga “good bacteria” sa bituka ay nakatutulong sa produksyon ng mga kemikal na nakaaapekto sa mood, memorya, at stress. Kaya naman, ang hindi malusog na bituka ay maaaring maiugnay sa
ALAMIN ANG KAHALAGAHAN NG GUT-BRAIN AXIS SA KALUSUGAN NG UTAK AT TIYAN Read More »
Ipinaliwanag ng mga eksperto sa kalusugan na magkaiba ang layunin ng ehersisyo para sa longevity o mahabang buhay at ehersisyo para sa aesthetics o paghubog ng pangangatawan, bagama’t pareho itong may mahalagang benepisyo. Ayon sa mga doktor, ang ehersisyo para sa longevity ay nakatuon sa pagpapalakas ng puso, baga, kalamnan, at balanse ng katawan.
ALAMIN ANG KAIBAHAN NG EXERCISE PARA SA LONGEVITY AT EXERCISE PARA SA AESTHETICS Read More »
Ang heel spur ay isang kondisyon kung saan nabubuo ang maliit na butong tumubo sa ilalim ng sakong, na maaaring magdulot ng pananakit lalo na sa mga unang hakbang pagkagising sa umaga. Ayon sa mga doktor, madalas itong nauugnay sa plantar fasciitis, sobrang timbang, matagal na pagtayo, at pagsusuot ng sapatos na walang sapat
ALAMIN ANG MGA KARANIWANG DAHILAN NG HEEL SPUR O PANANAKIT SA SAKONG KAPAG NAGLALAKAD Read More »
Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan laban sa lumalalang antibiotic resistance na maaaring dulot ng hindi tamang paggamit ng antibiotics sa mga kaso ng ubo. Ayon sa mga doktor, karamihan sa mga ubong tumatagal ng ilang araw ay sanhi ng viral infection, kaya hindi ito ginagamot ng antibiotic. Kapag ginamit ang antibiotic nang
ALAMIN ANG EPEKTO NG HINDI TAMANG PAGGAMIT NG ANTIBIOTIC LABAN SA UBO Read More »
