Matagal nang may paniniwala na ang madalas na pagkain ng itlog ay direktang nagdudulot ng mataas na cholesterol. Subalit ayon sa mga eksperto sa nutrisyon at kalusugan, hindi lubos na totoo ang paniniwalang ito at mas kumplikado ang ugnayan ng itlog at cholesterol sa katawan. Ang itlog, lalo na ang dilaw nito, ay […]
ALAMIN KUNG NAGDUDULOT NGA BA NG MATAAS NA CHOLESTEROL LEVEL ANG PAGKAIN NG ITLOG Read More »
Malaki ang ambag ng tamang pagpili ng inumin upang makontrol ang high blood pressure o hypertension, isang kondisyon na tumataas ang panganib ng stroke at sakit sa puso kapag hindi nabigyang pansin. Batay sa mga pag-aaral sa nutrisyon, ilan sa mga pinakamainam na inumin para sa mga may altapresyon ay ang sumusunod: Una,
ALAMIN ANG BEST DRINKS PARA SA MGA MAY HYPERTENSION Read More »
Nagpaalala ang mga eksperto sa kalusugan tungkol sa karaniwang kondisyon na tinatawag na heartburn na kilala sa matinding hapdi o init sa dibdib na dulot ng pag-akyat ng asido mula sa tiyan patungo sa lalamunan. Ayon sa mga doktor, karaniwang sanhi nito ang sobrang pagkain, pagkain ng maanghang at mantikang pagkain, pag-inom ng kape
MAS MALALIM NA KONDISYON DULOT NG HEARTBURN, ALAMIN Read More »
Nagpaalala ang mga eksperto sa kalusugan tungkol sa patuloy na mali at labis na paggamit ng Acetylcysteine, isang mucolytic drug na karaniwang ginagamit upang palambutin at paalisin ang makapal na plema sa baga. Ayon sa mga doktor, may mga pasyente na palaging umiinom ng gamot kahit walang reseta, at may ilan pa na umaabuso sa
ALAMIN ANG EPEKTO SA KALUSUGAN NG LABIS NA PAGGAMIT NG GAMOT SA UBO NA ACETYLCYSTEINE Read More »
Ang matinding stress ay hindi lamang nakaaapekto sa isip at emosyon kundi pati sa kalusugan ng balat. Ayon sa mga eksperto, isa sa mga pinakakaraniwang senyales ng tinatawag na “stressed skin” ay ang biglaang pagdami ng taghiyawat o acne breakouts. Kapag mataas ang antas ng stress, tumataas din ang produksyon ng ilang hormones
ALAMIN ANG MGA SENYALES NG STRESSED SKIN Read More »
Hindi lahat ng pananakit ng tiyan ay dahil sa hyperacidity, dahil maaari rin itong senyales ng ibang kondisyon sa kalusugan. Ayon sa mga doktor, ang hyperacidity ay karaniwang nagdudulot ng hapdi o pagsusunod sa itaas na bahagi ng tiyan o dibdib, pagdighay, pagkabusog kahit kaunti pa lamang ang nakakain, at maasim na lasa sa
ALAMIN ANG PAGKAKAIBA NG HYPERACIDITY AT LOWER BELLY PAIN Read More »
Ang pananakit at paninigas ng mga kasu-kasuan ay hindi dapat ipagwalang-bahala dahil maaari ito palang senyales ng osteoarthritis na isa sa pinakakaraniwang uri ng arthritis. Ayon sa mga eksperto, ang osteoarthritis ay nangyayari kapag unti-unting numinipis o nasisira ang protective cartilage sa dulo ng mga buto. Dahil dito, mas nagkakaroon ng pagkikiskisan ang
ALAMIN ANG SINTOMAS NG OSTEOARTHRITIS Read More »
Ipinapayo ng mga eksperto sa kalusugan na bigyang-pansin ang kanilang araw-araw na pagkonsumo ng sodium dahil ang sobrang pagkain ng maalat ay maaaring magdulot ng iba’t ibang suliranin sa kalusugan. Ang sodium ay isang mineral na mahalaga sa pagkontrol ng balanse ng likido sa katawan. Subalit kapag sumobra ang pagkonsumo nito, maaari itong
ALAMIN KUNG BAKIT DAPAT BANTAYAN ANG DAILY SODIUM INTAKE Read More »
Ang joint pain o pananakit ng mga kasu-kasuan ay isa sa mga karaniwang reklamo sa kalusugan na maaaring maranasan sa anumang edad, bagama’t mas madalas ito sa mga nakatatanda. Ayon sa mga eksperto, maaaring maiugnay ang pananakit ng kasu-kasuan sa sobrang paggamit ng bahagi ng katawan, pinsala, pamamaga, o ilang kondisyong medikal tulad ng
ALAMIN ANG MGA SANHI AT LUNAS SA JOINT PAIN Read More »
Ang Bell’s palsy ay isang kondisyon na nagdudulot ng biglaang panlalambot o pagkaparalisa ng mga kalamnan sa isang bahagi ng mukha. Ayon sa mga eksperto, nangyayari ito kapag namamaga o naiipit ang facial nerve na kumokontrol sa paggalaw ng mukha. Bagama’t hindi pa ganap na tiyak ang sanhi nito, iniuugnay ito sa mga viral infection
ALAMIN ANG SINTOMAS NG BELL’S PALSY AT PAANO MAIIWASAN Read More »
