Pinayuhan ng Department of Health (DOH) ang publiko na huwag magsama ng mga bata sa pagdalaw sa mga sementeryo ngayong Undas upang hindi ito makakuha ng anumang uri ng sakit. Sa isang pahayag, sinabi ni DOH Secretary Teodoro Herbosa na pinaalalahanan niya ang mga magulang na iwasang magsama ng mga maliliit na bata. Aniya, mahina …
Iwasang magsama ng mga bata ngayong Undas 2023, paalala ng DOH Read More »
Inaprubahan ni Pangulong Ferdinand Marcos Jr. ang pagtatatag ng Universal Health Care Coordinating Council (UHC), na tututok at titiyak sa epektibong implementasyon ng Universal Health Care Law. Sa Press briefing sa Malakanyang, inihayag ni Department of Health (DOH) Secretary Ted Herbosa na ang UHC Council ay bubuuin ng DOH bilang council chair, Department of the …
PBBM, Universal Health Care Coordinating Council, aprubado na Read More »
Tiniyak ng Department of Health na wala pang naitatalang pagsipa sa kaso ng COVID-19 sa bansa. Ito ay sa kabila ng lumolobong kaso ng COVID-19 sa Singapore dahil sa bagong Variety ng Omicron. Sa Press Briefing sa Palasyo, inihayag ni DOH Secretary Ted Herbosa na Mild lamang ang bagong Omicron Variety, at wala pang namamatay …
Ang pagkakaroon ng stable na blood sugar level ay mahalaga, lalo na sa mga indibidwal na mayroong diabetes o naghahangad ng balanced lifestyle. Mayroong ilang mga dahon na maaring makatulong sa pagkakaroon ng blood sugar control, gaya na lamang ng dahon ng ampalaya na nagpapalakas ng insulin sensitivity at glucose utilization. Ang dahon ng oregano …
Alamin ang mga dahon na nakatutulong para ma-maintain ang blood sugar level Read More »
May ilang mga pagkain na hindi magandang ipares sa lemon dahil maaari itong mag-trigger ng digestive issues at sirain nito ang lasa ng pagkain. Kabilang sa mga pagkaing dapat iwasang ipares sa lemon ay gatas at dairy products dahil ang pagkonsumo ng mga ito nang sabay ay maaring mag-trigger ng acidic reactions at magdulot ng …
Alamin ang mga pagkaing hindi magandang ipares sa lemon Read More »
Ang Hashimoto disease o chronic lymphocytic thyroiditis ay walang lunas. Batay sa paliwanag ng mga eksperto, ang autoimmune disorder na ito ay banta sa immune system at thyroid na humahantong sa hypothyroidism na sanhi ng pagkakaroon ng Hashimoto’s disease. Ayon sa Department of Health and Human Services, posibleng sanhi ng pagkakaroon ng problema sa thyroid …
Kondisyong tinatawag na Hashimoto disease, alamin! Read More »
Para sa mga nagnanais na itaas ang kanilang protein nang mabilis, inirerekomenda ng dietitians ang pagkain ng isdang salmon. Ito man ay canned, smoked or baked, ang salmon ay isang versatile at healthy animal protein. Ayon sa mga dietitian, ang salmon ay hindi lamang magandang source ng protina dahil mayaman din ito sa omega 3 …
Alamin kung ano ang tinatawag na versatile at healthy animal protein Read More »
May mga tao na kayang kayang magdala ng stress dahil na-master na nila ang “Art Of Perspective.” Ibig sabihin, naiintindihan nila na ang stress, gaya ng iba pang emosyon, ay pangunahing reaksyon lamang sa mga sitwasyon, at hindi ito ang mismong sitwasyon. Tanggap din ng mga taong may malawak ang perspektibo na hindi nila kontrolado …
Alamin kung paano nakatutulong ang “Art Of Perspective” sa pag-handle ng stress Read More »
Marami sa atin ang hindi na kinakain ang saging kapag overriped na o kapag nakitang hindi na maganda ang balat nito at malambot na. Kapag naging overripe ang saging, nababago ang nutrient content nito. Subalit hindi ito nangangahulugan na naiwala na ng prutas ang kanyang nutritional benefits. Sa kabila ng pagiging sobrang hinog, malaki pa …
Tampok ang mga nakamamanghang benepisyo ng overriped o sobrang hinog na saging Read More »
Ang paglalakad ng 10,000 steps kada araw ay mahalagang component ng healthy lifestyle, subalit hindi ito maaring tuluyang ipalit sa isang structured workout. Bagaman ang paglalakad ay maraming cardiovascular benefits, hindi ito nagbibigay ng kaparehong level of intensity o muscle engagement bilang dedicated workout. Upang ma-achieve ang comprehensive fitness, mas mainam na isama ang paglalakad …
Alamin kung maaari bang palitan ng 10,000 steps per day ang workout? Read More »
