Paalala ng mga eksperto na hindi lahat ng probiotics ay pare-pareho ang benepisyo, kaya mahalagang pumili ng produktong angkop sa iyong pangangailangang pangkalusugan. Ang probiotics ay mga mabubuting bakterya na maaaring makatulong sa balanse ng microbiome sa bituka, at ilang uri nito ay may ebidensyang nakatutulong sa ilang suliranin sa pagtunaw. Pinapayuhan ng […]
ALAMIN KUNG ANO ANG ANGKOP NA PROBIOTICS Read More »
Dumarami ang mga taong nakararanas ng pamamanhid, pangangalay, at pananakit ng kamay dahil sa carpal tunnel syndrome, isang kondisyong nakaaapekto sa ugat na dumaan sa pulso. Ayon sa mga doktor, nangyayari ito kapag ang median nerve ay naiipit sa loob ng carpal tunnel, na maaaring dahilan ng paulit-ulit na paggalaw ng kamay, matagal na
CARPAL TUNNEL SYNDROME, PANANAKIT AT PAMAMANHID NG KAMAY HUWAG IPAGWALANG-BAHALA, ALAMIN Read More »
May mga tao na mas kilala ang mataas na blood pressure, ngunit paalala ng mga eksperto na ang masyadong mababang presyon ng dugo o low blood pressure ay maaari ring magdulot ng seryosong suliranin sa kalusugan. Ayon sa mga doktor, ang low blood pressure ay karaniwang tinutukoy kapag ang blood pressure ay nasa 90/60
ALAMIN KUNG BAKIT HINDI DAPAT BALEWALAIN ANG MABABANG BLOOD PRESSURE Read More »
Idineklara ng provincial government ng Albay ang state of calamity sa gitna ng paglobo ng kaso ng dengue. Simula January hanggang Sep. 8, pumalo na sa 1,785 infections ang naitala sa lalawigan. Ayon sa Albay Provincial Health Office, labing-apat sa mga tinamaan ng dengue ang nasawi. Nakapagtala ang Legazpi City ng pinakamaraming kaso ng dengue
ALBAY, ISINAILALIM SA STATE OF CALAMITY DAHIL SA PAGTAAS NG KASO NG DENGUE Read More »
Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan na ang vertigo ay hindi karaniwang pagkahilo lamang, kundi isang pakiramdam na parang umiikot ang paligid o ang sariling katawan, na maaaring magdulot ng pagkatumba at aksidente. Kapag umaatake ang vertigo, pinapayuhan ang pasyente na umupo o humiga agad sa ligtas na lugar, iwasang biglang tumayo o gumalaw ng
ALAMIN ANG MG DAPAT GAWIN KAPAG INAATAKE NG VERTIGO Read More »
Ipinaliwanag ng mga eksperto sa kalusugan na magkaiba ang layunin ng ehersisyo para sa longevity o mahabang buhay at ehersisyo para sa aesthetics o paghubog ng pangangatawan, bagama’t pareho itong may mahalagang benepisyo. Ayon sa mga doktor, ang ehersisyo para sa longevity ay nakatuon sa pagpapalakas ng puso, baga, kalamnan, at balanse ng katawan.
ALAMIN ANG KAIBAHAN NG EXERCISE PARA SA LONGEVITY AT EXERCISE PARA SA AESTHETICS Read More »
Ang heel spur ay isang kondisyon kung saan nabubuo ang maliit na butong tumubo sa ilalim ng sakong, na maaaring magdulot ng pananakit lalo na sa mga unang hakbang pagkagising sa umaga. Ayon sa mga doktor, madalas itong nauugnay sa plantar fasciitis, sobrang timbang, matagal na pagtayo, at pagsusuot ng sapatos na walang sapat
ALAMIN ANG MGA KARANIWANG DAHILAN NG HEEL SPUR O PANANAKIT SA SAKONG KAPAG NAGLALAKAD Read More »
Nilinaw ng mga eksperto sa kalusugan na ang “heart cold” ay hindi opisyal na medical term, ngunit madalas itong tumutukoy sa pamamaga ng kalamnan ng puso o myocarditis na maaaring mangyari pagkatapos ng isang viral infection tulad ng trangkaso o sipon. Ayon sa mga doktor, kabilang sa mga posibleng sintomas ang pananakit ng dibdib,
ALAMIN ANG KONDISYONG TINATAWAG NA HEART COLD Read More »
Itinutulak ni Marikina 1st District Rep. Marcy Teodoro ang pagpapalawak at pagpapalakas ng Amang Rodriguez Medical Centers, kasabay ng panawagan na pagbutihin ang pangangalaga sa mga pasyente. Ginawa ni Teodoro ang apela nang bumisita ito sa ospital, kasama ang mga opisyal ng Department of Health (DOH), para tingnan ang kalagayan ng mga pasyente at
Nagbabala ang mga eksperto sa kalusugan na ang sedentary lifestyle o matagal na pagkakaupo at kakulangan sa pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng panganib sa iba’t ibang malulubhang sakit. Ayon sa mga doktor, ang palagiang pag-upo nang mahabang oras ay maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang, altapresyon, type 2 diabetes, sakit sa puso, at
ALAMIN KUNG BAKIT TAHIMIK NA BANTA SA KALUSUGAN ANG SEDENTARY LIFESTYLE Read More »
