Narito ang limang nakagawian sa pagtulog na hindi natin alam ay may negatibong epekto sa ating katawan. Una, pagtulog ng nakadapa o nadadaganan ang tiyan. Ang ganitong posisyon ay nagdudulot ng pagkaipit ng air ways kaya’t nagkakaranas ng severe sleep apnea na nauuwi sa cardiac arrest. Ikalawa, ang regular na pag-inom ng sleeping […]
ALAMIN ANG SLEEPING HABITS NA NAGDUDULOT NG MASAMANG EPEKTO SA KATAWAN Read More »
Nakakaranas ka ba ng eyelid twitching o ang biglang paggalaw ng talukap ng mata? Ito ang tinatawag na myokymia na harmless naman subalit senyales ito ng sobrang pagod, stressed o over caffeinated. Posible rin itong dahil sa dry eyes o imbalance ang electrolyte sa katawan tulad ng magnesium at potassium Narito ang
MGA DAHILAN NG EYELID TWITCHING AT ANO ANG MGA DAPAT GAWIN Read More »
Bagama’t madalas na biglaan ang atake sa puso, may mga sintomas na itong ipinapakita na maaaring hindi natin pinapansin. Una, may kakaibang pressure o kakaibang pakiramdam na naiipit o nadadaganan ang dibdib sa gitna o kaliwang bahagi. Maaari ring burning sensation ito na tulad ng pakiramdam ng gerd o acid reflux. Number
ALAMIN ANG TOP SIGNS O SYMPTOMS NG HEART ATTACK Read More »
Bukod kapaki-pakinabang sa salad ang pipino, masarap din ito kapag hinaluan ng suka. Pero bukod sa masarap na papakin ay may mga benepisyo din itong dulot sa ating kalusugan. Una, mabisa itong pampababa ng blood pressure dahil sa taglay na potassium ng pipino at acidity ng suka. Pangalawa, naibababa rin nito ang
BENEPISYO NG PIPINO NA HINALUAN NG SUKA Read More »
Sinimulan ng ipatupad ng Department of Health Bureau of Quarantine (DOH-BOQ) ang mahigpit na health protocols. Kabilang dito ang pag-screen sa mga pasahero sa Ninoy Aquino International Airport (NAIA) at iba pang entry points, sa gitna ng Nipah virus outbreak sa India. Sinabi ni DOH Assistant Secretary Albert Domingo na lahat ng airports
Hindi bago para sa Pilipinas ang Nipah Virus (NiV), at handa rito ang bansa, pati na sa iba pang mga sakit, ayon sa Department of Health. Sinabi ni DOH Spokesperson Assistant Secretary Albert Domingo, na may naitala ng Nipah Virus sa Sultan Kudarat noon pang 2014, kung saan 17 cases ang naiulat. Aniya,
DOH, TINIYAK NA HANDA ANG PILIPINAS SA NIPAH VIRUS Read More »
Paboritong almusal ng maraming Pinoy ang danggit, hindi lamang dahil sa lasa nito kundi dahil sa taglay nitong nutrisyon. Sagana ang danggit sa protein, essential nutrients, at omega-3 fatty acids na kilala bilang brain booster at tumutulong sa pagpapanatili ng malusog na puso. Bagama’t karaniwang maalat, mayroon ding mild o unsalted versions. Masarap itong ipares
Danggit, paboritong almusal ng maraming Pinoy dahil sa lasa at nutrisyon Read More »
Pinaaalaalahanan ni Senate Committee on Health chairman Christopher “Bong” Go ang publiko na magpatupad ng dobleng pag-iingat sa pagpasok ng mas malamig na panahon, na nagdudulot din ng mataas na banta ng respiratory at viral infections. Sinabi ni Go na sa panahon ng Amihan, tumataas ang bilang ng mga tinatamaan ng ubo, sipon, at trangkaso,
Publiko, pinaaalaalahanan sa mas mataas na banta ng iba’t ibang sakit ngayong taglamig Read More »
Binigyang-diin ni Quezon City 5th District Representative PM Vargas ang pangangailangang palakasin pa ang implementasyon ng Masustansyang Pagkain para sa Batang Pilipino Act o Republic Act 11037. Sa katatapos na paggunita ng School Health Week, sinabi ni Vargas na nananatiling pangunahing hadlang sa edukasyon at pag-unlad ng mga bata ang malnutrisyon. Ito ang nais tugunan
Masustansyang Pagkain para sa Batang Pilipino Act, target palakasin pa –Rep. Vargas Read More »
Hindi pa kailangang obligahin ang publiko na magsuot ng face masks sa kabila ng nararanasang flu season. Tugon ito ni Department of Health (DOH) spokesperson at Assistant Secretary Albert Domingo matapos tanungin kung ipatutupad ng ahensya ang mandatory na pagsusuot ng face masks sa Metro Manila at mga kalapit na lugar sa Quezon, kasunod ng
Mandatory na pagsusuot ng face masks, hindi pa kailangan sa kabila ng flu season –DOH Read More »
