Dumarami ang mga naghahanap ng solusyon sa dark spots o maiitim na bahagi ng balat na karaniwang lumalabas sa mukha, kamay, at iba pang bahagi ng katawan. Ayon sa mga dermatologist, ang dark spots ay kadalasang dulot ng sobrang produksiyon ng melanin na siyang nagbibigay ng kulay sa ating balat. Ilan sa mga […]
ALAMIN ANG DAHILAN AT SOLUSYON SA DARK SPOTS SA BALAT Read More »
Nagiging patok sa mga health enthusiast ang Ashwagandha, isang halamang gamot na matagal nang ginagamit sa tradisyonal na medisina, dahil sa mga pinaniniwalaang benepisyo nito sa katawan. Ang ashwagandha ay kilala bilang “adaptogen,” na tumutulong sa katawan na makaangkop sa stress. Ayon sa mga eksperto, maaari itong makatulong sa pagbabawas ng anxiety at
ANO NGA BA ANG BENEPISYO NG ASHWAGANDHA, ALAMIN Read More »
Isang natural na sangkap na matatagpuan sa pakwan ang L-citrulline na ngayon ay nakikilala bilang mahalagang tulong sa kalusugan ng puso at pagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo. Ayon sa mga eksperto, ang L-citrulline ay isang uri ng amino acid na tumutulong sa pagpapalawak ng mga ugat ng dugo. Kapag mas maluwag ang mga
ALAMIN ANG BENEPISYO SA PUSO NG PAGKAIN NG PAKWAN Read More »
Ang muscle fatigue ay karaniwang nararanasan ng mga taong sumasailalim sa matindi o matagal na pisikal na aktibidad. Ito ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ay hindi na makaganap ng normal na gawain dahil sa sobrang paggamit o kulang sa pahinga. Ilan sa mga karaniwang sintomas nito ay panghihina ng kalamnan, pananakit, pangangalay,
ALAMIN KUNG PAANO MAIIWASAN ANG MUSCLE FATIGUE Read More »
Nagbabala ang Department of Health (DOH) na posibleng magdulot ng health risks sa ilang bahagi ng Metro Manila ang nalalanghap na haze mula sa nasusunog na Navotas sanitary landfill. Inilarawan ng DOH ang haze bilang polluted air na may pinong usok at alikabok mula sa apoy at abo, na maaaring magdulot ng iba’t ibang
Ang carpal tunnel syndrome ay kondisyon na karaniwang nararanasan ng mga taong madalas gumamit ng computer, cellphone, at iba pang gawain na paulit-ulit ang galaw ng kamay at pulso. Ang carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag naiipit ang median nerve sa loob ng carpal tunnel sa may pulso. Dahil dito, nakararanas ang pasyente
ALAMIN ANG SINTOMAS NG CARPAL TUNNEL SYNDROME Read More »
Ang “balisawsaw” na urinary tract infection sa medical term at maaaring magdulot ng hindi komportableng pakiramdam at posibleng komplikasyon kung hindi agad magagamot. Ang balisawsaw ay karaniwang nararanasan bilang madalas na pag-ihi na may kasamang hapdi o kirot. Ayon sa mga doktor, ito ay sanhi ng impeksyon sa anumang bahagi ng urinary system—kabilang
ALAMIN ANG DAHILAN NG BALISAWSAW AT ANG PARAAN NG PAGGAMOT DITO Read More »
Hindi lahat ng ubo ay pare-pareho ang paraan ng gamutan. Ayon sa mga eksperto, may tatlong pangunahing uri ng gamot para sa ubo: ang mga expectorant, antitussive at mucolytic—at bawat isa ay may tiyak na gamit depende sa uri ng ubo. Ang mga expectorant ay tumutulong upang mapalabas ang plema. Karaniwan itong
ALAMIN ANG TAMANG GAMOT SA BAWAT KLASE NG UBO Read More »
Mahalagang malaman kung ang nararamdamang sakit ng ulo ay migraine o tension headache upang matukoy ang tamang gamot Ayon sa mga doktor, ang migraine ay mas malubhang uri ng pananakit ng ulo na karaniwang nararamdaman sa isang bahagi ng ulo at may kasamang pagpintig ng ugat sa bahaging ito. Madalas din itong sinasabayan
ALAMIN ANG KAIBAHAN NG MIGRAINE AT TENSION HEADACHE Read More »
Ang pagkahimatay ay karaniwang nararanasan dahil sa biglaang pagbaba o pagtigil ng daloy ng dugo papunta sa utak. Ayon sa mga doktor, maraming sanhi ang pagkahimatay kabilang ang matinding pagod, init ng panahon, gutom, stress, o kaya naman ay mga kondisyong medikal tulad ng hypotension at hypoglycemia. Ipinapayo ng mga eksperto na kung
ALAMIN ANG ILANG FIRST AID SA TAONG HINIMATAY Read More »
