Nagbabala ang mga eksperto na ang anemia ay isang karaniwang kondisyon kung saan kulang ang malulusog na red blood cells o hemoglobin na nagdadala ng oxygen sa buong katawan.
Ayon sa mga doktor, ilan sa mga karaniwang sintomas ng anemia ang madaling pagkapagod, panghihina, pamumutla ng balat, pagkahilo, hirap sa paghinga, mabilis na pagtibok ng puso, at madalas na pananakit ng ulo.
Maraming posibleng sanhi ng anemia kabilang ang kakulangan sa iron, bitamin B12, o folate, pagkawala ng dugo dahil sa malakas na regla o pagdurugo sa loob ng katawan, at ilang malalang sakit.
Upang makumpirma kung may anemia, kailangang sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri tulad ng blood test. Mahalaga ring matukoy ang tunay na sanhi upang maibigay ang angkop na gamutan.
Pinapayuhan ang publiko na kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron tulad ng karne, atay, isda, munggo, green leafy vegetables at fortified cereals.
Makatutulong din ang mga pagkaing mayaman sa bitamin C upang mas mapabuti ang pagsipsip ng iron sa katawan.
Paalala ng mga health expert, huwag basta-basta uminom ng iron supplements nang walang payo ng doktor dahil hindi lahat ng uri ng anemia ay dahil sa kakulangan ng iron.
Ang maagang pagpapasuri at tamang gamutan ang susi upang maiwasan ang mga komplikasyon ng kondisyon.
