sleep inertia

Marami ang nakararanas ng matinding antok, hilo, at hirap mag-isip agad pagkagising—isang kondisyon na tinatawag na sleep inertia.   Ayon sa mga eksperto, ang sleep inertia ay pansamantalang estado kung saan hindi pa ganap na gising ang utak kahit mulat na ang isang tao.   Karaniwang tumatagal ito mula ilang minuto hanggang halos isang oras, […]