pagkonsumo ng sodium

Hinihikayat ng mga eksperto sa kalusugan ang publiko na bawasan ang pagkonsumo ng sodium upang makatulong sa pag-iwas sa high blood pressure, sakit sa puso, at stroke.   Ang sodium ay matatagpuan sa asin at maraming processed at instant foods, tulad ng de-lata, instant noodles, processed meat, at maalat na snacks. Kahit hindi masyadong maalat […]