Pinapayuhan ng mga eksperto na iwasan ang pagtulog nang basa pa ang buhok dahil maaari itong magdulot ng ilang problema sa anit at sa mismong buhok.
Ayon sa mga espesyalista, mas madaling maputol o masira ang buhok kapag ito ay basa. Kung matutulugan ito, ang pagkiskis ng buhok sa unan ay maaaring maging sanhi ng pagkabuhol, pagkalagas, at pagkakaroon ng split ends.
Maaari rin umanong manatiling mamasa-masa ang anit sa loob ng mahabang oras, na maaaring magbigay ng kapaligiran para sa pagdami ng ilang uri ng fungi o bakterya. Sa ilang tao, maaari itong magdulot ng balakubak, pangangati, o iritasyon sa anit.
Bagama’t may paniniwalang nagiging sanhi ito ng sipon, ipinaliliwanag ng mga eksperto na ang sipon ay dulot ng mga virus at hindi ng pagtulog nang basa ang buhok.
Gayunman, ang pagtulog na basa ang ulo ay maaaring magdulot ng hindi komportableng pakiramdam sa ilang tao.
Upang mapanatiling malusog ang buhok at anit, inirerekomenda ang pagpapatuyo ng buhok bago matulog, gamit ang tuwalya o hair dryer sa mababang init kung kinakailangan.
Kung may tuluy-tuloy na pangangati, pamumula, o iba pang suliranin sa anit, makabubuting magpakonsulta sa doktor o dermatologist.
