pagkain ng itlog

Matagal nang may paniniwala na ang madalas na pagkain ng itlog ay direktang nagdudulot ng mataas na cholesterol.   Subalit ayon sa mga eksperto sa nutrisyon at kalusugan, hindi lubos na totoo ang paniniwalang ito at mas kumplikado ang ugnayan ng itlog at cholesterol sa katawan.   Ang itlog, lalo na ang dilaw nito, ay […]