dysmenorrhea

Ang dysmenorrhea ay tumutukoy sa masakit na menstruation, kung saan karaniwang nakararanas ng pananakit o pamimitig sa ibabang bahagi ng tiyan bago o habang may regla.   May ilang pag-aaral na nagmumungkahi na ang Omega-3 fatty acids ay maaaring makatulong sa pagbawas ng menstrual pain.   Ang Omega-3 ay may anti-inflammatory effect at maaaring makaapekto […]