Mahalaga ang pag-eehersisyo araw-araw upang mapanatili ang malusog at malakas na katawan. Alam niyo ba na ang paggamit ng jumping rope ay mabisang kasangkapan sa pag-eexercise? Sa pag-aaral ng Science Daily, epektibo ang jumping rope para makamit ang ‘burn rate’ng hanggang 1,300 calories kada oras. Nagpalalakas din nito ang balanse at koordinasyon ng isang tao, […]
Alamin ang health benefits ng paggamit ng jumping rope! Read More »
Inisa-isa ni Bureau of Corrections (BuCor) Director General Gregorio Catapang Jr. ang mga problema sa sistema sa kanilang ahensya kabilang na ang mga iregularidad sa New Bilibid Prison (NBP) sa Muntinlupa City. Inamin ni Catapang na naging sentro ng mga iligal na aktibidad ang BuCor kabilang na ang paggamit sa mga preso sa mga krimen
Dapat pabigatin pa ang multa laban sa mga indibidwal na nagbebenta ng registered SIM na ginagamit sa mga cybercrime activities. Ito ang iginiit ni Senador Sherwin Gatchalian na kasunod ng pahayag ni NBI Cybercrime Division Chief Jeremy Lotoc na ang mga registered SIMs na ginagamit sa paggawa ng krimen ay lantad na naibebenta sa ilang
Naniniwala si Senior Economist Bernardo Villegas ng University of Asia and the Pacific na makatutulong ang pagbabalik ng in-person classes sa paglago ng ekonomiya ng bansa. Ayon kay Villegas, nasa 22.9 million na mag-aaral ang nagbalik-eskwela noong August 29 at malaki ang posibilidad na mag-ambag ito sa pag-abot ng target na 6% economic growth ngayong
Target na 6% economic growth, posible dahil sa pagbabalik ng face-to-face classes Read More »
Pinag-usapan nina Pangulong Ferdinand “Bongbong” Marcos Jr. at US Vice President Kamala Harris ang South China Sea sa sidelines ng 43rd Association of Southeast Asian Nations (ASEAN) Summit sa Indonesia. Ayon sa White House, tinalakay ng dalawa ang maritime security environment sa South China Sea, at pagpapalakas ng bilateral maritime cooperation. Welcome rin kay Marcos
16, kabilang ang isang bata ang patay, habang halos 30 ang sugatan sa pag-atake ng Russia sa Donetsk Region Ukraine. Ayon kay Ukranian Interior Minister Ihor Klimenko, nangyari ang pag-atake sa Central City Market. Sa inilabas na video ng Ukranian officials, isang malakas na pagsabog ang yumanig sa shopping alleys na ikinalugmok ng mga tao
16, kabilang ang isang bata, patay sa pag-atake ng Russia sa isang palengke sa Ukraine Read More »
Tiniyak ni Pangulong Ferdinand “Bongbong” Marcos Jr. ang patuloy na pakikipagtulungan sa Estados Unidos at mga kapwa bansa sa Southeast Asia, upang mapanatili ang kapayapaan at progreso sa rehiyon. Sa kanyang intervention sa 11th ASEAN-US Summit sa Indonesia, inihayag ng Pangulo na bukod sa pagiging malapit at maaasahang kaibigan at kaalyado ng Pilipinas, ang America
Nagpalabas ng paglilinaw ang Bureau of Immigration (BI) patungkol sa pagdakip sa mga Filipino na nasa ports of entry and exit na nahaharap sa warrant of arrest. Ayon kay Immigration Commissioner Norman Tansingco, hindi saklaw ng BI ang pagpapatupad ng warrant of arrest. Iginiit ni Tansingco na local law enforcement agencies lamang gaya ng NBI
Humihingi ng tulong sa publiko ang Valenzuela Local Government para makapangalap ng karagdagang impormasyon kaugnay sa panibagong insidente ng “road rage” na naganap sa Bignay-Punturin noong August 19, sa Valenzuela. Nais ng Pamahalaang lungsod ng Valenzuela na imbestigahan ang nangyaring gulo para managot ang may sala. Sa inilabas na video sa Facebook post ni Atty.
Aabot sa P14,358,200-M halaga ng iligal na droga mula sa limang abandunadong inbound parcel mula sa iba’t ibang bansa ang naharang ng mga tauhan ng Customs Port of NAIA at NAIA PDEA-IADITG sa Central Mail Exchange Center sa Domestic Road, Pasay City. Ayon kay NAIA PDEA-IADITG Commander Gerald Javier ang unang parcel na naharang mula
