Uso ngayon sa social media ang pagtayo o paglalakad sa asin dahil sa sinasabing nakatutulong ito sa pag-aalis ng “toxins,” pagpapababa ng stress, at pagpapagaling ng iba’t ibang sakit.
Subalit ayon sa mga eksperto, wala pang sapat na siyentipikong ebidensya na nagpapatunay na ang simpleng pagtayo sa asin ay nakapag-aalis ng toxins o nakagagamot ng mga karamdaman.
Gayunman, ang pagbababad o pagtapak sa maligamgam na tubig na may halong Epsom salt o asin ay maaaring makatulong sa pagpapahinga ng mga paa, pagluwag ng pananakit ng kalamnan, at pagpapakalma ng pakiramdam dahil sa init ng tubig at pagkakataong makapagpahinga.
Ipinaaalala rin ng mga doktor na ang mga may sugat, impeksyon sa balat, o diabetes ay dapat mag-ingat at kumonsulta muna sa kanilang manggagamot bago gumamit ng salt soak o foot bath.
Binibigyang-diin ng mga eksperto na ang pinakamahalagang paraan upang mapanatili ang mabuting kalusugan ay ang pagkain ng masustansyang pagkain, regular na ehersisyo, sapat na tulog, at pagpapasuri sa doktor kapag may nararamdamang karamdaman.
