high blood pressure

Mahalaga ang tamang pagkain para makatulong sa pagkontrol ng high blood pressure o hypertension. Isa sa dapat bigyang-pansin ang dami ng sodium o asin sa diet. Kabilang sa mga pagkaing dapat limitahan ang mga processed foods gaya ng instant noodles, canned goods, processed meats, chips, at ilang fast foods dahil sa mataas nitong sodium. Dapat […]