gut-brain axis

May malaking ugnayan ang utak at bituka sa pamamagitan ng tinatawag na gut-brain axis, ayon sa mga eksperto sa kalusugan.   Ipinaliwanag na ang mga “good bacteria” sa bituka ay nakatutulong sa produksyon ng mga kemikal na nakaaapekto sa mood, memorya, at stress.   Kaya naman, ang hindi malusog na bituka ay maaaring maiugnay sa […]