May benepisyo nga bang dala ang milk tea na kilala naman bilang sugary drink?
Ayon sa mga nutritionist, maaari itong maging healthy kung gagamit ng tamang mga sangkap at limitado ang asukal.
Ayon sa mga pag-aaral, ang tsaa—mapa-black, green o oolong—ay mayaman sa antioxidants na tumutulong labanan ang mga free radical sa katawan.
Nakakatulong ito upang mapababa ang peligro ng ilang malulubhang sakit at mapanatili ang malusog na mga cells.
Ang paggamit ng low-fat o plant-based na gatas sa milk tea ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng calcium at ibang nutrients na mahalaga para sa malakas na buto at ngipin.
Kung babawasan ang asukal at iiwasan ang sobrang sweeteners, ang milk tea ay maaaring maging mas mabuting alternatibo kumpara sa iba pang matatamis na inumin.
Maaari ring dagdagan ito ng mga natural na sangkap tulad ng honey o fresh fruits para sa masustansyang lasa.
Nakakatulong din ang pag-inom ng tsaa sa pagpapakalma ng isip at pagbawas ng stress, lalo na kung ito ay iniinom sa tamang oras at dami.
Gayunman, paalala ng mga doktor na ang sobrang pag-inom ng milk tea, lalo na kung mataas sa asukal at calories, ay maaaring magdulot ng dagdag na timbang at iba pang problema sa kalusugan.
