Nakatutulong ang pakikinig ng musika sa pagpapalakas ng isipan. Sa katunayan, inirerekomenda ng mga doktor sa John Hopkins ang pakikinig ng music para ma-stimulate ang utak ng isang indibidwal. Mayroon ding positibong epekto ang musika sa abilidad ng isang tao na makapag-memorize. Inirerekomenda naman ang music therapy para sa mga taong mayroong mental illness, gaya […]
Alamin ang mga benepisyo ng pakikinig ng musika Read More »
Una nang natuklasan na nakagaganda ng kalidad ng hangin ang mga halaman. Alam niyo ba na may mga halaman na makatutulong upang maiwasan ang dengue sa panahon ng tag-ulan Batay sa Molecular Genetics Study, natuklasan na hindi gusto ng lamok ang amoy ng citronellal, isang chemical compound na taglay ng ilang mga halaman. Isa sa
Alamin ang mga halaman na makatutulong upang makaiwas sa dengue sa panahon ng tag-ulan Read More »
Umani ng popularidad ang coconut oil sa mahabang panahon dahil sa dami ng benepisyo nito tulad ng weight loss at sa pagbagal ng progression ng Alzheimer’s disease. Maliban dito, kaya rin nitong panatilihing malusog ang mga ngipin. Batay sa review ng National Institutes of Health sa kahalagahan ng oil pulling o pagmumog ng langis ng
Benepisyo ng coconut oil, alamin! Read More »
Ang AHA at BHA ay mga uri ng hydroxy acid na ginagamit sa mga skin product. Ang Alpha Hydroxy Acids (AHA) ay isang water-soluble acids na gawa sa sugary fruits. Ito ay tumutulong para mag-exfoliate at magkaroon ng makinis na balat. Ang Beta Hydroxy Acid (BHA) naman ay isang oil-soluble acids na target ang pagtanggal
Pagkakaiba at benepisyo ng AHA, BHA, alamin! Read More »
Kapag ang inyong mata ay hindi makapag-produce ng tears o luha o kaya naman ay mabilis itong matuyo, posible na mayroon kayong dry eyes syndrome. Nakatutulong ang luha para malinis ang mata at mabawasan ang pagkakaroon ng eye infection. Kapag walang sapat na tears, maaring makaranas ang mga mata ng pangangati, mahapding pakiramdam, panlalabo ng
Alamin ang kondisyon na panunuyo ng mata o dry eye syndrome Read More »
Ang jock itch o tinea cruris ay isang fungal infection na nagdudulot ng pamumula at makating rashes sa bahagi ng katawan na moist o laging basa dahil sa pawis. Alam niyo ba na ang fungus na sanhi nito ay kahalintulad din sa athlete’s foot? Ipinaliwanag na ang infection ay posibleng galing sa paa at kumakalat
Ano ang jock itch at paano ito maiiwasan? Read More »
Ang Blue Lotus ay isang halaman na kilala rin sa tawag na blue water lily at sacred blue lily na pinaniniwalaang nagmula sa Nile at bahagi ng East Africa. Lumabas sa pag-aaral na ang blue lotus ay isang natural moisturizer kaya naman ginagamit itong sangkap sa skin care products. Ang extract nito ay nagbibigay ng
Blue Lotus, natuklasang nakagaganda ng balat Read More »
Ang kinchay ay isang herb na mayaman sa bitamina, partikular sa Vitamin K na kailangan para sa blood clotting at bone health. Great source din ito ng Vitamin A at C na mahalagang nutrients na may Antioxidant properties. Mababa rin ito sa calories subalit sagana sa flavor, kaya naman patok ito sa maraming recipes. Good
Mga pakinabang na maaring makuha sa pagkain ng Kinchay, alamin! Read More »
Kilala ang pulang munggo sa tawag na adzuki beans at red mung bean. Ito ay masarap na sangkap sa dessert, lalo na sa halo-halo. Batay sa pag-aaral, ang pagkain ng red mung bean ay maganda sa kalusugan ng kalamnan dahil sagana ito sa protina, magnesium at calcium. Mayaman din ito sa amino acids gaya ng
Red mung bean, natuklasang nakapagpapatibay ng kalamnan Read More »
Ang Dragon Fruit na kilala rin bilang Pitahaya o Strawberry pear, ay isang low calorie tropical fruit na popular dahil sa kanyang matingkad na kulay pulang balat at matamis na lasa. Nagtataglay ito ng nutrients, prebiotic fibers, at iba pang healthy substances. Nakatutulong ang pagkain ng dragon fruit sa paglaban sa chronic disease. Pinapatay ng
Mga benepisyo na maaaring makuha sa pagkain ng dragon fruit, alamin! Read More »
