Ang vertigo ay ang labis na pagkahilo na kadalasan ay dahil sa problema sa tenga kaya’t nawawala ang balanse.
Kadalasang sintomas nito ay ang pagkahilo, pagsusuka at tila matutumba sa tuwing tatayo.
Ang pag-atake ng vertigo ay kadalasang tumatagal lamang ng ilang minuto subalit sa iba ay mas mahaba pa.
Ilan sa mga inaatake ng vertigo ay umiinom agad ng gamot upang mabawasan ang labis na pagkahilo subalit nagdudulot naman ng pagkaantok.
Isa sa mabisang paraan upang malabanan ang vertigo ay ang paglalagay ng ating mga palad sa dalawang tenga o pagtatakip ng tenga ng ilang sandali at bigla rin itong irerelease.
Gawin ito nang tatlong beses upang maibalik ang balanse sa ating tenga.
Matapos ito ay mag-inhale exhale upang matulungan ang ating puso.
