Nagbabala ang mga eksperto na ang hindi pagkain ng almusal ay posibleng maging dahilan ng metabolic syndrome. Ito ay matapos ang pagsusuri sa 16,000 na adults. Lumitaw sa pagsusuri na ang mga indibidwal na hindi kumakain ng almusal nang apat o higit pa sa isang linggo ay may 24% na posibilidad ng pagkakaroon […]
ALAMIN ANG NEGATIBONG EPEKTO NG HINDI PAG-AALMUSAL Read More »
Masarap at masustansya ang mga prutas pero mas maaabsorb ng katawan ang nutrients na dala nito kung kakainin sa tamang oras. Ang saging ay dapat na kinakain bago mag-ehersisyo o pagja-jogging at paglakad, subalit hindi advisable na kainin ito sa gabi. Ang ubas naman ay magandang gawing snack sa pagitan ng bawat meal
ALAMIN ANG TAMANG ORAS NG PAGKAIN NG MGA PRUTAS Read More »
Losartan ang madalas na inirereseta sa mga taong may hypertension o kaya naman may chronic kidney disease at diabetes mellitus. Pinapaluwag nito ang ugat at nagpapababa ng blood pressure. Subalit, isa sa common side effect nito ay ang pagkahilo o dizziness, lalo na kung madalas—mabilis kang tumatayo mula sa pagkahiga o pagkaupo.
MAY SIDE EFFECT NGA BA ANG LOSARTAN? ALAMIN Read More »
Ang labis na pagkonsumo ng kape ay nagreresulta sa pagkapagod o tinatawag na ‘energy crash’. Ang caffeine ay isang diuretic, na nagiging sanhi ng mas madalas na pag-ihi. Dahil dito, mabilis ding nailalabas o na-didrain ang B vitamins sa ating system. Ang B vitamins ay itinuturing na essential para sa natural energy,
ALAMIN ANG POSIBLENG EPEKTO NG SOBRA-SOBRANG PAGKAKAPE Read More »
Nanawagan si Sen. Erwin Tulfo sa kanyang mga kasamahan na huwag kalimutan ang suliranin sa pagkain, kalusugan, edukasyon, at trabaho habang mainit ang usapin sa flood control corruption at budget hearings. Ayon kay Tulfo, hindi dapat mawala ang atensyon ng mga mambabatas kung paano maresolba ang problema sa mataas na presyo ng bilihin at pagpapagamot,
Senado, dapat tutukan din ang pagkain, kalusugan, edukasyon at trabaho Read More »
Ang Hipon o Shrimp ay may taglay na Protina at Vitamin E na siyang nagpapalakas ng immune system. Mababa rin ito sa Carbs, Calories at puno ng nutrients na mabuti sa mga taong nais magbawas ng timbang. Mayroon din itong antioxidant na Astaxanthin (Asta-zan-tin) na pumoprotekta sa cells ng katawan at pinabababa rin
Hipon, pinatitibay ang immune system! Read More »
Nagbabala si Senate Committee on Public Services chairperson Grace Poe na posibleng mauwi sa outbreak ng mga sakit ang water shortage kasabay ng matinding init ng panahon. Kaya naman pinatitiyak ni Poe sa mga water concessionaires ang tuloy-tuloy na serbisyo sa kanilang mga customer ngayong summer season. Sinabi ni Poe na sa gitna ng matinding
Zero interruption ngayong summer, pinatitiyak sa mga water providers Read More »
