Ang bell pepper ay mayroong iba’t ibang kulay, depende kung gaano kahinog ang mga ito. maaring mamili mula sa pinakahilaw na green peppers hanggang sa maging yellow, orange, purple, o pula na siyang pinakahinog. Lahat naman ng kulay ng bell pepper ay mayroong nutritional benefits, pero ang red ang mayroong mas mataas na antioxidant at […]
Alamin kung aling kulay ng bell peppers ang pinakamasustansya! Read More »
Sa pag-aaral na inilathala sa International Journal of Mental Health and Addiction, posibleng senyales ng mental disorder ang walang humpay na pag-selfie. Ayon sa dalawang psychologist na sina Mark D. Griffiths at Janarthanan Balakrishnan, sinuri nila ang social media behavior ng 225 studyante mula sa Indian Universities. Natuklasan ng mga researchers na ang mga estudyanteng
Madalas na pag-selfie, posibleng sensyales ng mental disorder ayon sa pag-aaral! Read More »
Ang height ng isang indibiduwal ay nakabatay sa genetics, subalit malaki rin ang tulong ng mga nutrients na nakukuha sa pagkain upang makatulong sa tamang growth at development. Ngunit alam niyo ba na ang isang large egg ay katumbas na ng anim na gramong protina? ang protein na samahan pa ng Vit. D ay mahalaga
Pagkaing nakakapagpatangkad, alamin! Read More »
Alam niyo ba na nakatutulong ang malamig na panahon upang mas makapag-isip ng malinaw ang isang indibidwal? Sa pag-aaral ng Stanford University, natuklasan na mas nakagagawa ng cognitive task gaya ng pagde-desisyon at pagpapanatiling kalmado ang mga taong nasa malamig na lugar. Napag-alaman din na hindi impulsive o padalos-dalos at may kontrol sa mga ginagawa
Malamig na panahon, makakatulong nga ba sa mas malinaw na pag-iisip? Read More »
Mayroong mga taong may kondisyon na “monophobia” o fear of being alone. Ngunit, alam niyo ba na may benepisyo ang pagiging mag-isa? Ayon kay University of Maryland Professor Rebecca Ratner, mas na-e-enjoy ng mga taong mag-isa ang ginagawang aktibidad tulad ng pagpunta sa mall, museum at iba kumpara sa mga may kasama. Natuklasan naman sa
Benepisyo ng pagiging mag-isa, alamin! Read More »
Nakatutulong ang pakikinig ng musika sa pagpapalakas ng isipan. Sa katunayan, inirerekomenda ng mga doktor sa John Hopkins ang pakikinig ng music para ma-stimulate ang utak ng isang indibidwal. Mayroon ding positibong epekto ang musika sa abilidad ng isang tao na makapag-memorize. Inirerekomenda naman ang music therapy para sa mga taong mayroong mental illness, gaya
Alamin ang mga benepisyo ng pakikinig ng musika Read More »
Una nang natuklasan na nakagaganda ng kalidad ng hangin ang mga halaman. Alam niyo ba na may mga halaman na makatutulong upang maiwasan ang dengue sa panahon ng tag-ulan Batay sa Molecular Genetics Study, natuklasan na hindi gusto ng lamok ang amoy ng citronellal, isang chemical compound na taglay ng ilang mga halaman. Isa sa
Alamin ang mga halaman na makatutulong upang makaiwas sa dengue sa panahon ng tag-ulan Read More »
Umani ng popularidad ang coconut oil sa mahabang panahon dahil sa dami ng benepisyo nito tulad ng weight loss at sa pagbagal ng progression ng Alzheimer’s disease. Maliban dito, kaya rin nitong panatilihing malusog ang mga ngipin. Batay sa review ng National Institutes of Health sa kahalagahan ng oil pulling o pagmumog ng langis ng
Benepisyo ng coconut oil, alamin! Read More »
Ang AHA at BHA ay mga uri ng hydroxy acid na ginagamit sa mga skin product. Ang Alpha Hydroxy Acids (AHA) ay isang water-soluble acids na gawa sa sugary fruits. Ito ay tumutulong para mag-exfoliate at magkaroon ng makinis na balat. Ang Beta Hydroxy Acid (BHA) naman ay isang oil-soluble acids na target ang pagtanggal
Pagkakaiba at benepisyo ng AHA, BHA, alamin! Read More »
Kapag ang inyong mata ay hindi makapag-produce ng tears o luha o kaya naman ay mabilis itong matuyo, posible na mayroon kayong dry eyes syndrome. Nakatutulong ang luha para malinis ang mata at mabawasan ang pagkakaroon ng eye infection. Kapag walang sapat na tears, maaring makaranas ang mga mata ng pangangati, mahapding pakiramdam, panlalabo ng
Alamin ang kondisyon na panunuyo ng mata o dry eye syndrome Read More »
