Health

Ang pagkain ng paa ng manok ay mabisa bilang panlaban sa pangungulubot ng balat at pagkakaroon ng rayuma dahil sagana ito sa collagen. Maliban diyan, nakatutulong din ito para mabawasan ang stress. Ito ay dahil siksik sa ilang mga amino acid ang chicken feet na maganda sa ating katawan. Ang arginine ay isa sa mga […]

Ang pagdighay ay paraan ng katawan upang ilabas ang sobrang hangin sa tiyan. Nakalulunok tayo ng sobrang hangin kung mabilis kumain at uminom, nagsasalita habang kumakain, umiinom ng softdrinks o umiinom gamit ang straw. Para mabawasan ang pagdighay, kumain at uminom ng dahan-dahan. Huwag magmadali para hindi mabulunan at limitahan ang pag-inom gamit ang straw.

Ang yogurt ay isa sa mga pinakamasustansyang pagkain dahil gawa ito sa gatas at kumpleto sa protina, carbohydrates at fats. Mayroon din itong taglay na calcium para sa ating buto; potassium para sa mga nag-e-ehersisyo; at vitamin b para sa ugat at stress. Nakatutulong din ang yogurt upang mabilis na gumaling ang singaw o mouth

Delikado sa kalusugan ang ammonia leak dahil maaari itong magdulot ng hirap sa paghinga at maaaring ikamatay pa ng mga taong nakalanghap. Subalit, ano nga ba ang dapat gawin kapag may emergency na tulad nito? Ayon sa Department of Health (DOH), ang mga taong nakalanghap ng ammonia ay maaaring makaranas ng pagsakit at pamumula ng

Ang dahon ng peppermint ay nagtataglay ng iba’t ibang essential oils, kabilang na ang menthol, menthone, at limonene. Nakatutulong ang pag-inom ng tsaa nito kapag nakararanas ng digestive symptoms, gaya ng gas, bloating, at indigestion; naiibsan din nito ang pananakit ng ulo at migraines; nagbibigay ng fresh breath; at nakatutulong para maibsan ang baradong sinuses.

Bagaman limitado pa sa pagsasalisik, may ilang pag-aaral na nagsasabing nakatutulong daw ang Acupuncture na mabawasan ang sintomas ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ang Acupunture ay isang traditional Chinese medicine practice kung saan itinutusok ang maninipis na karayom sa specific points ng katawan. Pinaniniwalaang nag-i-stimulate ito ng energy flow sa katawan na tinatawag na

Ang Endorphins ay hormones na nire-release ng katawan kapag nasasaktan o nai-stress. Lumalabas din ito kapag nakararanas ng pleasurable activities, gaya ng pag-e-exercise, masahe, at pagkain. tumutulong ang endorphins para maibsan ang sakit, mabawasan ang stress, at bumuti ang sense of well-being. Ang endorphins ay nabubuo sa Pituitary Gland at Hypothalamus, na kapwa matatagpuan sa

Ang sodium ay isa sa mahahalagang mineral para maging maayos ang paggana ng katawan. Ito ang responsable sa pag-regulate ng maayos na presyon ng dugo at pagmamantina ng dami nito. Tumutulong din ito sa pagpapabuti ng pagpapadala ng signals sa pagitan ng mga nerves at mga kalamnan. Natural na nakukuha ang sodium sa maraming pagkain,

Higit sa taglay nitong aromatic flavor, ang bay leaf o dahon ng laurel ay may iba pang pakinabang sa ating katawan. Napatunayan sa iba’t ibang pag-aaral na ang dahon ng laurel ay nagtataglay ng Anti-Oxidant, Anti-Cancer, Anti-Bacterial, at Anti-Inflammatory properties. Nadiskubre rin ng researchers na may kakayahan ang bay leaf na i-manage ang diabetes, nilalabanan

Ang lato-lato o kilala rin sa tawag na clackers at knockers ay isang uri ng laruan na nagmula sa united states noong 1960s. Ito ay dalawang bola na nakakonekta sa isang tali o lubid na kapag pinag-umpog ay lumilikha ng malakas na tunog o lagatok. Dahil muli itong nauuso ngayon, maraming mga bata, kabataan, maging