negatibong dulot ng sobra-sobrang vitamins

Mahalaga ang araw-araw na pag-inom ng vitamin supplement upang mapalakas ang ating katawan at mapanatili ang magandang kalusugan.    Subalit tulad ng kasabihan ang anumang sobra ay masama. kaya narito ang ilan sa mga bitamina na dapat ay sapat lamang ang dosage.    Una ang vitamin D3 na isang fat soluble subalit kapag nasobrahan sa […]