hygiene

Bahagi ng tamang hygiene na itinuturo sa atin ang pagsisipilyo pagkatapos kumain.   Brushing 3x a day nga raw ang dapat nating nakagawian.   Pero may mga pag-aaral na nagsasabing hindi makabubuti sa ating ngipin ang pagtu-toothbrush agad pagkatapos kumain.   Ipinaliwanag ng mga eksperto na kada matapos kumain ay nagiging acidic ang ating mga […]