Ang tamang oras ng pagtulog ay may malaking epekto sa pisikal at mental na kalagayan ng isang tao. Inirerekomenda na matulog ang mga adult sa pagitan ng ala-10 ng gabi hanggang ala-6 ng umaga upang makuha ang ideal na 7 hanggang 9 na oras ng tulog. Ipinaliwanag na sa mga oras na ito pinaka-aktibo ang […]
ALAMIN ANG PINAKAMAINAM NA ORAS NG PAGTULOG Read More »
Nagpaka-“Blooms” ang ilang senador sa sesyon kagabi sa adoption ng resolusyon na kumikilala sa makasaysayang performance ng P-pop sensation BINI sa Coachella Valley Music and Arts Festival sa California noong isang buwan. Present sa sesyon ang walong miyembro ng BINI na sina Aiah, Colet, Maloi, Gwen, Stacey, Mikha, Jhoanna, at Sheena at personal na tinanggap
BINI, BINIGYANG PAGKILALA NG SENADO SA KANILANG MAKASAYSAYANG COACHELLA PERFORMANCE Read More »
AMINADO si Senate President Pro Tempore Panfilo Ping Lacson na may posibilidad na maharang pa ang agad na pag-convene ng Senado bilang Impeachment court sa sandaling maitransmit na sa kanila ang articles of impeachment laban kay Vice President Sara Duterte. Ipinaliwanag ni Lacson na batay sa saligang batas at sa personal niyang paniniwala, dapat
PAG-CONVENE NG SENADO BILANG IMPEACHMENT COURT, POSIBLE PANG HARANGIN Read More »
Isa sa mga madalas na nakakalimutang gulay sa hapag-kain ng mga Pilipino ay ang okra. Ngunit ayon sa mga eksperto, taglay nito ang maraming benepisyo sa kalusugan na maaaring makatulong laban sa iba’t ibang sakit. Kilala ang okra sa mataas na fiber na mahalaga para sa maayos na panunaw. Ayon sa mga nutritionist, ang regular
ALAMIN ANG BENEPISYO NG OKRA SA BITUKA Read More »
HINDI nababahala sina Senador Jinggoy Estrada at Senador Joel Villanueva sa rekomendasyon ni Senador Panfilo Lacson na magsagawa ng case build up laban sa kanila kaugnay sa pagkakasangkot sa mga anomalya sa flood control projects. Sinabi ni Estrada na hindi damaging o nakakasira sa kanya ang rekomendasyon. Ipinaliwanag niyang wala silang partisipasyon at
Kilalang-kilala ang kasabihang “An apple a day keeps the doctor away.” Ano nga ba ang mga benepisyo para sa katawan kung isasama sa araw-araw na diyeta ang apple? Ayon sa Department of Health, ang apple ay mayaman sa fiber, vitamin C, at mga antioxidants na nakakatulong sa pagpapalakas ng immune system at pagpapanatili ng malusog
ALAMIN ANG MGA BENEPISYO NG PAGKAIN NG APPLE KADA ARAW Read More »
UMAPELA si Senador Sherwin Gatchalian sa mga kasamahan sa Kongreso na talakayin at aprubahan na ang proposed “GINHAWA” o Granting Increase in Take-Home Pay for All Working Filipinos Act. Layun ng panukala na tulungan ang middle class na makasabay sa tumataas na presyo ng mga bilihin dulot ng krisis sa Middle East. Target
PANUKALA PARA SA TULUNGAN ANG MIDDLE CLASS SA KRISIS, IGINIIT NA AGAD IPASA Read More »
Dumarami ang mga kaso ng hormonal acne, lalo na sa mga kabataan at kababaihan, dahil sa pagbabago ng antas ng hormones sa katawan. Ayon sa Department of Health, ang hormonal acne ay uri ng pimple na nauugnay sa pagtaas ng androgens, mga hormone na nagpapalaki ng oil production sa balat. Kapag sumobra ang sebum, nababarahan
ALAMIN KUNG PAANO MAIIWASAN AT MAGAGAMOT ANG HORMONAL ACNE Read More »
Malaki ang tsansa na maging tropical depression sa loob ng 24 na oras ang isa sa dalawang low pressure area sa labas ng Philippine Area of Responsibility. Ayon sa PAGASA, huling namataan ang LPA sa 2,595 kilometers east ng northeastern Mindanao. Habang ang isa pang LPA ay hindi naman nakikitaan ng posibilidad na ma-develop bilang
LPA SA LABAS NG PILIPINAS, POSIBLENG MAGING TROPICAL DEPRESSION SA LOOB NG 24 ORAS Read More »
Kinumpirma ni Eastern Samar Gov. Ralph Vincent ‘RV’ Evardone na may ilang bata ang nasaktan sa naganap na magnitude 6 na lindol sa kanilang lalawigan, kahapon. Sa panayam ng DZME, Radyo TV, sinabi ni Evardone na batay sa mga report na nakakarating sa kanya ay minor lamang ang naging pinsala ng lindol sa kanilang mga
ILANG BATA, NASAKTAN SA LINDOL SA EASTERN SAMAR Read More »
