Walang iisa o tiyak na oras para mag-ehersisyo na angkop sa lahat, ngunit ayon sa mga eksperto, may kani-kaniyang benepisyo ang pagwo-workout sa umaga, hapon, at gabi. Ayon sa mga fitness at health expert, ang pag-eehersisyo sa umaga ay nakatutulong upang mapalakas ang energy at mapabuti ang mood sa buong maghapon. Nakatutulong din […]
ALAMIN KUNG ANO ANG PINAKAMAINAM NA ORAS SA PAG-EEHERSISYO Read More »
AMINADO si Senador Risa Hontiveros na nakakalungkot at nakakahiya na pinagtatawanan ng marami ang Senado dahil sa mga kaganapan kahapon. Sinabi ng senadora na batid niyang marami ang nadismaya, nasaktan, at nagalit na kanyang naiintindihan matapos ang habulan at taguan sa hagdan, girian sa pagitan ng mga security at law enforcement personnel at may
PAGKAWALA NG PAGGALANG AT TIWALA SA SENADO, DAPAT AKSYUHAN NG BAGONG LIDERATO Read More »
NANINDIGAN si Senador Ronald Bato dela Rosa na mananatili siya dito sa gusali ng Senado hangga’t hindi niya na-e-exhaust o nagagamit ang lahat ng legal na remedyo para sa kanyang kaso. Hangga’t wala aniyang desisyon ang Korte Suprema sa mga petisyong inihain kaugnay ng kanyang kaso ay hindi siya aalis dito sa mataas na
SEN. DELA ROSA, PATULOY NA MAGKAKANLONG SA SENADO Read More »
POSIBLENG maging dahilan ng constitutional crisis ang naging desisyon ng Senado na isailalim sa protective custody si Senador Ronald Bato dela Rosa sa gitna ng warrant of arrest na ipinalabas ng International Criminal Court. Ayon kay Senador Juan Miguel Migz Zubiri, posibleng iba ang maging interpretasyon ng executive department sa aksyon na ito ng Senado.
PROTECTIVE CUSTODY NG SENADO KAY SEN DELA ROSA, POSIBLENG MAUWI SA CONSTITUTIONAL CRISIS Read More »
Matapos ang halos pitong oras na tensyon, hindi inaresto ng mga tauhan ng National Bureau of Investigation si Senador Ronald “Bato” dela Rosa. Ito ay nang magkasundo ang liderato ng NBI at Senado na wala munang pag-aresto sa gitna ng warrant of arrest nito mula sa International Criminal Court. Sinabi ni Senate President Alan Peter
SEN. BATO DELA ROSA, HINDI INARESTO NG NBI Read More »
BAGO pa man maiakyat sa Senado ang impeachment complaint laban kay Vice President Sara Duterte, nagpalit ng liderato ang Mataas na Kapulungan ng Kongreso. Nahalal na bilang bagong Senate President si Senador Alan Peter Cayetano na hindi na nagkaroon pa ng kalaban. Sa pagsisimula ng sesyon kanina, tumayo si Senador Alan Peter Cayetano
Mahilig ba kayo sa matcha? Alam n’yo ba na ang matcha ay uri ng pinulbos na green tea na nagmula sa Japan, at patuloy na sumisikat dahil sa mga benepisyong dulot nito sa kalusugan. Ayon sa mga eksperto, mayaman ang matcha sa antioxidants na tumutulong labanan ang mga free radical sa katawan. Dahil dito, nakatutulong
ALAMIN ANG BENEPISYONG HATID NG MATCHA Read More »
NAISILBI na ng mga tauhan ng PNP-Criminal Investigation and Detection Group sa tanggapan ni Senador Ronald Bato dela Rosa sa Senado ang subpoena laban sa kanya. Pasado alas-10 ng umaga kanina nang dumating sa Senado ang team ng PNP-CIDG sa pangunguna ni Police Captain Larry Rey. Sinabi ni Rey na bagama’t hindi nilagdaan
SUBPOENA LABAN KAY SEN DELA ROSA, NAISILBI NA SA SENADO Read More »
Nag-isyu na ng subpoena ang PNP-Criminal Investigation and Detection Group laban kay Senador Ronald “Bato” dela Rosa kaugnay sa imbestigasyon sa extrajudicial killings sa Davao noong siya pa ang hepe ng city at regional police. Ayon kay PNP Spokesperson, Police Brig. Gen. Randulf Tuaño, batay sa subpoena, pinahaharap si dela Rosa sa CIDG sa Camp
Kumpiyansa si Deputy Speaker at Iloilo 1st District Rep. Janette Garin na matibay ang mga alegasyon laban kay Vice President Sara Duterte. Sa panayam ng ME Radio TV, sinabi ni Garin na batay sa mga dokumentong lumabas malakas ang probability laban sa Bise Presidente. Kasabay nito, sinabi ni Garin na tiwala siyang mananaig sa mga
IMPEACHMENT COMPLAINT LABAN KAY VP SARA DUTERTE, MAY MATIBAY NA BATAYAN Read More »
